苍井优，1985年8月17日出生于日本福冈县，毕业于日本大学，日本女演员、声优。

2001年，苍井优迎来首部电影作品《关于莉莉周的一切》，并凭借在片中饰演的津田诗织一角开始受到关注。 2004年，主演青春喜剧片《花与爱丽丝》，凭借该片获得2004年度日本专业电影奖最佳女演员奖。2006年，主演剧情片《扶桑花女孩》，凭借该片获得第30届日本电影学院奖最佳女配角和最佳新人奖。2007年，主演真人版电影《虫师》，凭借该片获第20届DVD资料大奖中荣获最佳艺人奖。2010年，主演古装片《雷樱》 。2012年，主演漫改动作片《浪客剑心》 。2013年，出演家庭影片《东京家族》，并获第37届日本电影学院奖佳女配角奖 。2014年，出演家庭剧《年轻人们2014》 。2016年，主演剧情片《跨越栅栏》和悬疑片《安昙春子下落不明》。2017年，主演悬疑片《她不知道名字的那些鸟儿》，凭借该片获得第91届日本电影旬报奖最佳女主角 ；同年，出演漫改真人版电影《东京食尸鬼》。2018年，主演古装动作片《斩、》 。2019年，主演《漫长的告别》；9月，主演剧情片《从宫本到你》 。2020年，主演电影《浪漫娃娃》 ；同年，主演NHK电视台特别剧《特工之妻》。2021年，凭借《间谍之妻》获得第15届亚洲电影大奖最佳女主角奖。 2022年，参演的影片《五岛医生诊疗所剧场版》上映。 2023年，参演产子后的回归之作《ブギウギ》，该剧为其首次出演的晨间剧，其在剧中饰演大和礼子一角。 2025年，参演的电视剧《宛如阿修罗》上线网飞。

本名：苍井优

外文名：あおい ゆうYu Aoi

民族：大和民族

国籍：日本

出生地：日本福冈县

出生日期：1985年8月17日

毕业院校：日本大学艺术系戏剧表演专业

星座：狮子座

血型：A型

身高：160 cm

经纪公司：Itoh Company

代表作品：关于莉莉周的一切、花与爱丽丝、扶桑花女孩、虫师、东京！、百万元与苦虫女、安昙春子下落不明

职业：演员、声优

主要成就：第30届日本电影学院奖最佳女配角和最佳新人奖第31届报知电影奖最佳女配角第91届日本电影旬报奖最佳女主角2004年度日本专业电影奖最佳女演员奖第20届DVD资料大奖中荣获最佳艺人奖展开

第30届日本电影学院奖最佳女配角和最佳新人奖第31届报知电影奖最佳女配角第91届日本电影旬报奖最佳女主角2004年度日本专业电影奖最佳女演员奖第20届DVD资料大奖中荣获最佳艺人奖第15届亚洲电影大奖最佳女主角奖

别名：夏井优

苍井优，日本大学艺术系戏剧表演专业毕业。

1999年，出演音乐剧《安妮》，万名候选中，她脱颖而出，被选中出演波丽一角。后来她又被选为三井不动产的少女代言人，开始受到广泛关注。

2008年11月2日，担任日本赛马的天皇奖颁奖嘉宾 。

2011年10月，苍井优为小林正树导演的赈灾纪录片《加油扶桑花女孩》配音，10月29日在日本全国22块大银幕公映。苍井优表示将把参演该片的所有酬金，无偿捐给日本大地震重灾区福岛县的磐城市，祝福当地灾民早日重建家园。

2015年3月2日，出席了东京都内举行的“磐城市旅游观光复兴活动”，出任磐城市观光大使 。

苍井优是日本电影年轻女演员中演技派的佼佼者，她生来便带着光芒。她是岩井俊二导演的爱将，是日系小清新鼻祖、丽脱俗优雅可人。《关于莉莉周的一切》中，她还只是一颗弱不禁风的小嫩芽，来到《花与爱丽丝》，19岁的少女却如同迎着寒风绽放的花朵，坚毅果敢美丽。（中国青年网、《深圳新闻》、新浪网、时光网评）

苍井优个性谦逊腼腆，但在表演方面可塑性极强，在多部影片中的磨练让她拥有了独特的风格。她没有欧美明星那样惊艳的面容，也没有魔鬼般傲人的身材，却有着有一种的天生的淡然和随意，轻描淡写。从刚出道的婴儿肥到现在的芊芊身姿，这个从小就学芭蕾的她散发出一种特别的能量，安静，优美，舒心，就像从茂密森林中袭面而来的一股初夏的清风。（国搜网、时光网评）