周谅量，1933年6月30日出生上海松江县，毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员、上海人民艺术剧院演员。

代表作品有《花园街五号》《娃娃餐厅》《女儿的心愿》等。2003年主持上海电视台栏目《时髦外婆》近五十多期。

本名：周谅量

外文名：Liangliang Zhou

性别：女

国籍：中国

出生地：上海松江县

出生日期：1933年6月30日

毕业院校：上海戏剧学院

代表作品：娃娃餐厅、蹉跎岁月、你爱我吗

职业：演员、主持人

1954年-1958年在上海戏剧学院苏联专家教授表演进修班学习。早年因在《初开的花朵》中扮演女主角而荣获表演二等奖。其后在早期电影《上饶集中营》中扮演女主角苏琳。

1959年至1964年因拍摄电影《黄浦江的故事》而撞成重伤致残，此后一直带残演出（拍摄）。

1977年以后，曾在三十部以上的影视片中扮演角色，主要有《花园街五号》（饰吴伟该，片获1984年政府奖）、《娃娃餐厅》（饰俱乐部主任，1988年获"油田奖"）、《女儿的心愿》等片以及《儿女们》（饰谭局长，该片曾获电视双奖最佳女主角提名）、《不卸装的女演员》、《西湖船娘》、《台湾女人》等电视剧。

2003年主持上海电视台栏目《时髦外婆》近五十多期。