余梦寒（Rachel），1997年2月1日出生于江苏省无锡市，中国内地影视女演员。

2016年，余梦寒正式走上演艺道路，并出演了电影处女作《泡菜爱上小龙虾》。2018年，因出演玄幻剧《将夜》被更多观众认识 ；5月，主演的古装悬疑动作电影《大明女子监狱》杀青 。2017年，主演的现代青春片《主播的盛宴》播映 。2019年，出演古装剧《燕云台》。2021年，余梦寒主演的动作片《虚拟世界》播映；而其出演的励志剧《青春创业手册》也于同年播出。2022年6月2日，参与演出的电视剧《梦华录》开播 。2023年，主演的古装轻喜剧《在下李佑》在优酷视频独播 。2024年，主演电视剧《隐身的名字》。

本名：余梦寒

外文名：Rachel

民族：汉族

国籍：中国

出生地：江苏省无锡市

出生日期：1997年2月1日

毕业院校：北京电影学院

星座：水瓶座

血型：A型

代表作品：虚拟世界、单身侠、媚狐传、将夜、梦华录、在下李佑

职业：演员

1997年，余梦寒生于江苏无锡，自幼生长在江南的她也有着优厚的家世。长大后，余梦寒考入北京电影学院，并顺理成章的进入演艺圈发展 。

余梦寒

2016年，刚刚从北电毕业的余梦寒便出演了个人首部电影作品《泡菜爱上小龙虾》，其在片中的角色则是性感妖娆的优质“长腿”美女丽丽丝 ；同年，她还主演了科幻动作片《单身侠》 。

2017年，余梦寒主演的现代青春片《主播的盛宴》播映 ；12月1日，其主演的科幻悬疑片《游戏世界：绝地求生》上线播映，她在片中饰演了古灵精怪的女主角以灵 。

2018年，余梦寒领衔主演了古装动作悬疑片《龙宫女刺客之大明女监》，并在片中饰演冷酷沉稳、武功高强的女刺客拾七 ；随后，她还在古装玄幻片《媚狐传》中饰演了单纯善良，且与人类有一段虐恋的灵狐白莲 ；10月，与众多艺人共同出演的古装玄幻剧《将夜》播出，其在剧中饰演了外形靓丽，拥有远大志向的将门之女司徒依兰 。

2019年，余梦寒与唐嫣、窦骁、佘诗曼等人共同出演了古装女性传奇励志剧《燕云台》 。2020年12月15日，主演的现代警匪片《利剑行动》上映。

2021年3月9日，余梦寒出演的现代都市励志剧《青春创业手册》播出 ；5月10日，其领衔主演的都市科幻动作片《虚拟世界》上线播映 。

2022年6月2日，余梦寒出演的电视剧《梦华录》播出 。

2023年3月28日，主演的电影《阳神之太上忘情》在腾讯视频、爱奇艺播出，在片中饰演美丽灵动的涂山冰轮 ；5月22日，主演的古装喜剧《在下李佑》播出 。

2016年，在爱情电影《泡菜爱上小龙虾》中，余梦寒一席红色短裙、性感妖娆的扮相堪称惊艳，虽然从北京电影学院毕业不久，但在拍摄过程中，她精彩的演绎，以及为了剧情需要“自毁形象”的扮丑作怪，都让人惊叹不已。其在片中虽与前辈陈德容有多次对手戏，年轻的余梦寒却并不怯场，频频出彩的表现亦令人佩服。此外，优厚的家世与良好的修养，也让她有着区别于同龄人的思维及判断。而在科幻悬疑电影《游戏世界：绝地求生》中，饰演女主角以灵的余梦寒则将角色古灵精怪的气质演绎的恰到好处，其与两位男演员的合作表现，亦使该片在演技与颜值上得到了很好的结合（腾讯娱乐 、新浪娱乐评 ）。