手脚麻木

手脚麻木手脚麻木

手足麻木是以症状命名的疾病,相类于西医的多种结缔组织疾病(如风湿、类风湿疾病),营养障碍疾病(如维生素缺乏症),代谢及内分泌障碍疾病(如糖尿病,甲状腺机能减退症等)以及其他疾病(如感染、肿瘤),在疾病过程中所发生的多发性神经炎,及周围神经损害。一些关节劳损性疾病,如腕管综合症、网球肘、颈腰椎疾病等,也常以麻木、胀痛为主要症状。高血压、高血脂、脑动脉硬化引起的脑血管病变,也常以麻木作为主证或兼证。

目录

    1 基本信息 2 基本简介 3 主要原因 4 其他原因 5 护理保健 6 临床症状 7 运动治疗 8 相关危害

      基本信息

      西医名称:手足麻木

      传染性:无传染性

      基本简介

      手脚麻木手脚麻木

      麻木一证属气血的病变,临床上常见正虚邪实、虚实夹杂的复杂变化。多因气虚失运,血虚不荣,风湿痹阻、痰瘀阻滞所致。麻木一证,以气血亏虚为本,风寒湿邪及痰,瘀为标。麻木病因虽有多端,而其病机皆为气血不能正常运行流通,以至皮肉经脉失养所致。气血不足、寒气阻滞、血脉不通、气血不能濡养经络是麻木病症的基础病因。

      主要原因

      糖尿病

      手脚麻木手脚麻木

      患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀,就要及时检查血糖,老年人尤其要注意。

      药物

      如感冒或拉肚子时,会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木。

      神经炎

      神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎。

      四肢分散

      四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。

      其他原因

      一是脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木,这种情况需要到医院的神经内科就诊,确诊后可以采取相应的药物治疗。另一种可能是颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经,导致手足麻木。这种情况要到医院的骨科,最好是脊柱外科就诊,做颈椎X光片、CT或者核磁共振检查。如果确实是颈椎脊髓受压,可以采取牵引或采用治疗骨质增生的药物,如果压迫严重而药物治疗无效的话,就需要考虑手术治疗了。手脚麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木,都应该首先到医院神经内科进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激。若是神经方面的问题,还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木,则再转到其他相关科室治疗。神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行,促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。病情治愈程度,主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经(除脑、脊髓以外的神经)损伤,一般恢复的时间比较长。

      护理保健

      注意按时作息,做到饮食有节,尤其不可过食肥甘厚味,预防“三高”血症。要保持心情愉快,避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动,如跑步、保健操、户外运动等,以增强体质,并使气血流畅。中年以上,尤其是体型肥胖者,如见食指、中指或舌根麻木,应积极采取措施,预防中风的发生。麻木遇阴天雨湿而加剧者,应注意保暖防潮,尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重麻木的症状。

      临床症状

      轻者指(趾)端麻木,重者可延伸至整个手掌及足部、四肢,甚至全身。感觉麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活,感觉迟钝。不少患者常于夜间睡眠时发作,以至麻醒,或者早晨起床后双手困胀,麻木不适僵硬感,稍作活动后可缓解。以上症状在受寒,劳累后往往加重。伴有神疲乏力,手脚怕凉等表现。个别患者还有一些复杂的异常感觉,脚底如踩棉花或鹅卵石样异常感、或者触物刺痛感、烧灼感、触电感。病程严重可有肌肉萎缩。但多数患者病情初期肢体运动功能可以正常,一般不影响工作生活,化验检查神经系统也无明显损害病变(个别患者肌电图异常)。本病呈慢性进展过程,可延续数年至十余年。

      运动治疗

      颈部与肩部运动

      1、十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。

      2、将右手置于左耳,轻轻勾住,让头倾向右方,做深呼吸5次,重复数次后换左手练习。

      3、慢慢旋转颈部,顺时针、逆时针各5次。

      4、将肩膀提高,吐气并放下,重复4~5次。

      5、晃动肩膀,向后5次,向前5次。

      6、脸向右看后下方,重复3~5次,再反方向进行。

      7、放松坐着,手臂垂直平放于膝,然后抬头挺胸,二者交替运动3~5次。

      脚部与足部运动

      将腿弯曲提起与胸平行,提起、放下各5次,可让你备感舒适。

      顺时针、逆时针转动脚踝各10次。

      将脚趾并拢,弯曲向上,伸直向下交替做5次。

      脚平贴于地然后换脚,重复练习20~30次。

      手部与脸部运动

      1、用指尖按住头顶部,上下移位。(轻按)

      2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。

      3、食指与拇指捏住上眼皮,向外拉,反复多次。

      4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。

      由鼻孔旁向外按摩至下颚,再回到原点。

      沿着下颚向下按摩。

      下颚左右转动各5 次。

      手掌按住鼻尖做圆周运动,每个方向5次。

      捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次,然后向前、向后各转动3次。

      相关危害

      手脚麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病,大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起。运动神经纤维周边的微细血管被堵塞,压迫运动纤,致使运动神经纤维严重受损,神经的传导能力和传导速度下降,出现手脚麻林。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。